Milyen előnyei és mellékhatásai vannak a tongkat ali?

tongkat ali egy hagyományos ázsiai gyógyszer a férfi szexuális teljesítményhez. A hagyományos orvoslás támogatói ezt a növényt is használják, hogy enyhítsék más betegségeket és egészségügyi problémákat.

ígéretes kutatások folytak a Tongkat Ali tulajdonságairól. Az embereknek azonban óvatosaknak kell lenniük annak kipróbálására, ha bizonyos egészségi állapotuk van, vagy speciális gyógyszereket szednek.

Olvassa el, hogy többet megtudjon a Tongkat Ali hagyományos felhasználásáról és arról, hogy mit mondnak a tudományos bizonyítékok a lehetséges előnyeiről és mellékhatásairól.

Mi az a Tongkat Ali?

eurycoma longifolia vagy Tongkat Ali, egy Suckby fa, amely Délkelet -Ázsiában őshonos. A növény őslakos Malajziában, Indonéziában és Vietnamban. A növény néhány faja Kambodzsa, Mianmar és Thaiföld régióiban is növekszik.

Tongkat Ali szó szerint „Ali sétabotot” jelent, amely utal afrodiziákum hatásaira. Néhányan azt mondják, hogy a „bot” a növény hosszú, csavart gyökereire utal, amelyeket egyes csoportok gyógyászati értékükre betakarítanak.

Az E. longifolia egyéb közös nevei a Long Jack, a malajziai ginzeng és az Ali esernyője.

Valójában három másik növényfaj létezik, amelyekre az emberek Tongkat Ali -nak nevezhetnek. Ezek az entomophthora apiculata, a polialthia bullata és a goniothalamus.

Ez a cikk azonban az E. longifolia -ra fog összpontosítani.

Történelmi felhasználások

Ázsiában az E. longifolia egy jól ismert afrodiziákus és malária orvoslás. Az emberek hajlamosak a virágzó növény gyökereit, kéregét és gyümölcseit gyógyítani.

A 2016. évi áttekintés szerint a hagyományos orvoslásban az emberek az E. longifolia -t használják a következő feltételek enyhítésére:

• Szexuális diszfunkció
• Malária <//
• Magas vérnyomás
• szorongás
• Bélhordók
• hasmenés
• Öregedés
• Viszketés
• Dizentery
• Székrekedés
• Gyakorlati gyógyulás
• Fever
• Cukorbetegség
• Cancer
• sárgaság
• lumbago
• Emlékeztető
• Leukémia
• Fájdalmak és fájdalmak
• szifilisz osteoporosis

Ugyanez a felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy az E. longifolia bizonyos körülmények között ígéretes gyógynövényes orvoslás. Nincs azonban elegendő bizonyíték annak biztonságáról és hatékonyságáról.

Az emberek a növényi gyökereket is használják az étvágy stimulálására, valamint az erő és az energia növelésére. Mások antibiotikumként használják őket.

Hagyományosan az emberek ivották a növény vízkészletét. Manapság azonban sok E. longifolia termék érhető el, beleértve a porokat és a kapszulákat.

A növény számos bioaktív vegyületet tartalmaz, beleértve az alkaloidokat és a szteroidokat. A Quassinoidok a legfontosabb aktív vegyület a gyökerekben.

A növényisták a növényt adaptogénnek tekintik. Az adaptogén egy gyógynövény, amely segíti a testet a különféle stresszhez való alkalmazkodásban, beleértve a fizikai, kémiai és biológiai stresszt.

előnyök

tongkat ali bizonyos körülmények között egészségügyi előnyökkel járhat. A következő szakaszok részletesebben megvizsgálják ezeknek a feltételeknek.

Férfi termékenység és szexuális teljesítmény

Egyes kutatások azt mutatják, hogy az E. longifolia javíthatja a férfiak termékenységét és a szexuális teljesítményt.

A 2016. évi áttekintés szerint az állati és emberi tanulmányok azt sugallják, hogy a jótékony hatások magukban foglalhatják:

• Megnövekedett sperma -mennyiségek, spermiumszám, sperma életképesség és sperma motilitás <//////
• A tesztoszteron fokozott termelése
• A fokozott erekciós funkció és szexuális teljesítmény

A patkányok 2019. évi tanulmánya azt sugallta a tesztoszteron szintek emelkedéséhez és a dopamin fokozódásáig az agyban.

ergogén segély

A sportolók néha ergogén segédeszközöket használnak teljesítményük javításához. Az E. longifolia ergogén segélyként működhet, mivel csökkenti a stressz és növeli a tesztoszteron szintet, az egyik 2016 -os áttekintés szerint.

A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a magas adagok és a hosszú távú kiegészítés esetén az E. longifolia-nak némi előnye lehet a kitartási teljesítmény szempontjából.

A 2014 -es kísérleti tanulmány az 57–72 éves fizikailag aktív embereknél fokozott izomerősségről és a tesztoszteron növekedéséről számolt be az E. longifolia kivonat kiegészítését követően 5 hétig.

csontok egészsége

A 2018 -as áttekintés megvizsgálta az E. longifolia bizonyítékait az osteoporosis -on patkányokban. Megállapította, hogy az E. longifolia kevésbé hatékonynak tűnt, mint a többi hagyományos malajziai gyógynövény.

A felülvizsgálat szerint azonban továbbra is lehet potenciálisan alkalmazni a csontvesztést.

stressz

Egy tanulmány a Nemzetközi Sport Nutrition Society Journal -ban 63 embernél vizsgálta a stresszhormonokat, amelyek 4 hétig Tongkat Ali kivonatot vagy placebót szednek.

A kutatók jelentősen javultak a haragban, a feszültségben és a zavarban az extraktumot szedő emberekben. A tesztoszteron szintje megnőtt, és a stresszhormon kortizol szintje csökkent.

arra a következtetésre jutottak, hogy a Tongkat Ali hatékony gyógymód lehet a modern krónikus stressz, az alvásmentesség és a testmozgás.

Egy másik 2018 -as tanulmány mérsékelten stresszes, de egyébként egészséges résztvevőkben vizsgálta az E. longifolia és a multivitaminok együttes hatásait. A résztvevők fokozott lendületet és érzelmi jólétet jelentettek. A glükózkoncentrációk szintén csökkentek, ami szintén hozzájárult a résztvevők jólétéhez.

Cancer

A tudósok új Quassinoidokat fedeznek fel és azonosítanak az E. longifolia -ban, amelyek segíthetnek a rák elleni küzdelemben. A tesztcsövekben végzett laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a vegyületek mérgezőek a tüdő- és nyaki rákos sejtekre.

A 2018 -as áttekintés 16 vegyületet azonosított az E. longifolia -ban, amelyet a növény különféle részeiről izoláltak, amelyek ígéretes rákellenes tulajdonságokat mutattak.

Egy másik laboratóriumi vizsgálat kimutatta, hogy az E. longifolia kvassinoidjai hatékonyak voltak az emberi prosztata rákos sejtek ellen. Az Endokrin Társaság azonban ellenjavallt tesztoszteron -kezelést prosztatarákban, tehát a növényt ehhez az állapothoz nem ajánlott.

gyulladásgátló és antimikrobiális hatások

Egyes kutatások azt mutatják, hogy az E. longifolia hatékony a baktériumok ellen, beleértve az Escherichia coli-t és a Salmonella typhiát.

A kémcső-vizsgálatok során a növény kivonata gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokat mutattak.

Kockázatok és mellékhatások

Az E. longifolia biztonságáról és toxicitásáról szóló 2016. évi áttekintés arról számolt be, hogy nem tűnik káros hatással a spermára, amikor a tudósok azt használták. Terápiás adagokban. Az állatkísérletek azonban azt mutatják, hogy magasabb koncentrációkban mérgező lehet.

Ugyanez a felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy a tudósok biztonságban tartják az E. longifolia -t, mindaddig, amíg az emberek nem veszik nagy adagokban. A szerzők azt javasolják, hogy napi 200–400 milligramm vegyen óvatosan, különösen, ha az ember idősebb felnőtt.

A hormonális rákos embereknek óvatosnak kell lenniük az E. longifolia szedésére, mivel ez növelheti a tesztoszteron szintet. Noha a laboratóriumi vizsgálatok kedvező hatásokat mutattak, ezek a hatások nem lehetnek azonosak az emberi testben.

Azok az emberek, akik gyógyszereket szednek a vércukorszint csökkentése érdekében, az E. longifolia szedése előtt beszéljenek orvosukkal, mivel hypertea amazon https://harmoniqhealth.com/hu/hypertea/ ez növelheti ezen gyógyszerek hatásait.

A felülvizsgálat szerint egyes források azt tanácsolják, hogy bizonyos feltételekkel járó emberek elkerüljék az E. longifolia -t. Ezek az állapotok magukban foglalják a rákot, a szívbetegségeket és a vesebetegségeket. A gyengült immunrendszerrel rendelkező embereknek szintén óvatosnak kell lenniük.

Összegzés

Tongkat Ali úgy tűnik, hogy ígéretes orvoslás számos egészségügyi kérdés számára. Egyes kutatások azt sugallják, hogy ez előnyös a férfiak termékenységére, a szexuális teljesítményre és a stresszre. Lehet, hogy hatékony ergogén segély is.

Egyes laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy az E. longifolia hatékonyságát a rák ellen a kémcsövekben. A kutatás azonban azt is sugallja, hogy bizonyos rákos embereknek kerülniük kell annak használatát.

Van néhány biztonsági kérdés az emberek számára, akiknek bizonyos egészségi állapota van, és azok számára, akik speciális gyógyszereket szednek. Ezért egy személynek ellenőriznie kell orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövény -kiegészítőt szedne.

• A férfiak egészsége
• Erekciós diszfunkció/Korai ejakuláció
• Szexuális egészség/STDS
• Komplementer gyógyszer/alternatív orvoslás

Az orvosi hírek ma szigorú beszerzési iránymutatásokkal rendelkeznek, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a